Detoxification_sweat

sweatは、実は体の老廃物を出してあなたの体をキレイにDetoxification
そして疲れを癒すための体の作用なのです。
sweatからは体内の毒素の3％が排泄されます。



冬は特にsweatをかく機会が少ないので、酵素風呂でsweatをかいてDetoxificationしましょう
最初はじわじわ、慣れてくると大量にsweatが出るようになるのでとても気持ち良いですよ


軽い運動は続けているのですが、「したたり落ちるほどのsweat」って、なかなか出ません。
毛穴に詰まった汚れを押し出すためにも、sweatはかいた方がいい。
でも・・・・
寒いこの季節、どれだけ運動をすれば、sweatが落ちてくるのか・・・
その前に倒れてそう


有害な体内の物質や老廃物を排出するDetoxificationダイエットを効果的にすすめるには、体温を上昇させ、血流を改善するというのが重要になります。
老廃物の排出に適した状態の体を、適切な入浴をすることで作ることが可能です。

detoxification diet

diet野菜スープで成功する diet方法があるがよ。
ずっと痩せたいと思っちょったがあしが辿り着いた腹式呼吸 dietのことを知ったとき、「この腹式呼吸 dietなら続けることがこたうかも」と思った。


detoxification とは英単語で意味は「解毒」という意味です。
体に害を及ぼす有害なミネラルというのはさまざまな方法で私達の体の中に入ってきます。こんにゃくダイエットをして detoxification をしてみませんか？ こんにゃく dietをすると体の detoxification 作用に大きく影響をするために良いとされています。


毎日の食事を見直すことは、 detoxification dietに取り組むためには重要です。
毒素が体内に蓄積されてしまったから排出するということだけが目的ではないのです。
食材の選び方や調理方法には気をつけたほうが良いのは、新たな毒素を体内に取り込まないようするためなのです。



detoxification dietに効果的な生活習慣に改善する為には、どの様な生活を送れば良いのでしょうか 。 detoxification を上手に進めるためには、規則正しい生活リズムで食事や排便の時間を体に覚えさせることです。排泄を毎日同じ時間にすることは意味があります。習慣は体を作る効果があり、決まった時間に排泄ができるよう順応してくれます。

Detoxification-Constipation cancellation

有害ミネラルや脂肪分は皮脂腺から出るので、半身浴とくにＹＯＳＡなどでじっくり体を温めて体内の脂肪に溶け込んだ毒素を排泄しよう。

　Detoxificationとは、無毒にする、解毒するという意味で、「体内の毒出し」　「体内浄化」という意味でよく使われています。日本ではここ４～5年で広まった言葉ですが、アメリカでは約30年前から知られていたそうです。



ツメの下には、血管の動脈と静脈がつながる動静脈吻合があり外から刺激しやすい位置にあります。
ですのでツメの下をマッサージをすると血管のポンプを動かすことにつながり血流が良くなります。
血管が拡張すると免疫力アップにつながります。ついでにDetoxification効果もあるようです。


Constipation cancellationのワザ！

最近モデルさんや女優さんでも、オリジナルの酵素たっぷりジュースとか作ってる人いるけど、酵素って美容にもダイエットにも健康にもとーーっても大事なのに今、日本人にかなり不足している栄養素

Detoxification!

翌日、翌々日。
欠けてゆく月にはDetoxification、消毒、洗浄作用が高まる時期。
カラダの洗浄にしては、過度だったかと・・・
昨日朝からお腹の調子が確実によくなくて、
オウト数回⇒夫の帰宅後、緊急医にて点滴４時間の朝帰りコース


Detoxificationという言葉になぜこんなに惹かれるのか･･･。
ここ最近なんか体が重いし、もったりしている。
そんな危機感もあって、ネットで色々調べていたら、「Detoxification脂肪燃焼スープ」というのを発見！
早速ネットスーパーで材料を購入したので、今日家に帰ったら作ってみる予定

DetoxificationハーブティーでDetoxification出して、彼女に会って毒素が抜けてなんか綺麗になった気がする。

オーガニックのミックスハーブティー
ハーブだけど飲みやすくてお気に入り
ついでに？
今夜はお食事を抜くことにしました

ただいま主人出張中につき、プチDetoxificationです

Relations of constipation and the roughness

どこから体外に排出しようとして、排出器官のひとつでもある皮膚に
炎症が起きたりするわけです。Constipationになって２～３日もすると、
急ににきびや吹き出物ができたり、Roughnessしたりするのは
このためです。


そう、Constipationは美肌に良くないのです。
・・・といって、好きでConstipationになっている人なんていないですよね・・・
失礼いたしました。

植物繊維とセンナやヨクイニンなどの生薬を配合して作られたConstipation薬です。
そのため効き目としましては、穏やかにゆっくりと効果が現れるタイプで自然に近いお通じを促すことが出来ます。



現代人は常に酵素不足
酵素が不足していしまうと、食べ物の消化や栄養を吸収できなくなってしまう
老廃物を溜め込むと血液がどろどろでRoughnessのあ原因となってしますのです

cure constipation-Stretch

Constipationの方にはアロエがオススメです。
アロエには強い緩下作用がありますので
内服を続けていけば毎日排便があると言う人がとても多いです。
Constipationにとても効果的というわけです。


やはり、腹筋が弱いとConstipationにもなるようです。
腹筋は、毎日やっても良いので、
続けたいと思っています。

仕事のちょっとした合間に、軽くStretchをしてみてはどうでしょうか。
さらに、休みの日にはランニングとかをするのがお勧めです。
私は週に2日20分間のランニングをするようにしているんですが、
ランニングをするようになってから、すっかりConstipationが解消されて、お腹がすっきりなりました！

食物繊維は体内で水分を吸収・膨張し、かさを増すので、Constipation解消だけでなく満腹効果もあるのですが、ごぼうに含まれる食物繊維のイヌリンは特に水分の吸収力が大きいのです。

Chinese medicine-Korean ginseng

最近は、１日中パソコンとにらめっこが増えた現代社会人。 Korean ginseng
が効きます。仕事でも、私生活でも、こう酷使されては、眼もたまったものではないですね。

眼が疲れるということは、眼だけの疲れでは実はないこと、ご存じですか？


さて、時々Chinese medicineにお世話になるが、その原材料が超高騰しているらしい。冬虫夏草とかもともと少ない材料が高騰ならば理解できるが、ほぼ全体的にChinese medicineの原材料が不足しているようだ。


まず、血液浄化とガン抑制の薬効が素晴らしく、特に、肺がん、肝臓がん、皮膚がんの抑制効果はマウス実験でも効果がみられているらしい！！

止血効果が高く、また利尿効果があることから腎臓病や糖尿病にもオススメ。

成分がKorean ginsengと効能は似ているが、でも強壮や免疫増強作用のあるサポニンという成分がKorean ginsengの何倍も多く含まれているんだって！

I become the beauty breast_Female sex hormone

それは、「2杯の赤ワインを週に2回飲む」というもの。その理由は、赤ワインを飲むことでFemale sex hormoneのエストロゲン値が高まり、beauty breastなるのだという。



beauty breast方法。夏が近づいてきました。今年の夏はビキニに挑戦してみたいのです が、胸がちっちゃいです。大きくする方法教えて ... 左右の乳頭を結ぶ中心点（つまり 、胸の谷間の乳頭の高さ）にFemale sex hormoneを活発にするツボがあるそうです。



お食事や運動でbeauty breastを大きくしたいと考える女性も多いみたいですね。
胸を大きくする為のものと言えば、
「豆乳」に含まれている「蛋白質」が無類に知名度の高いです。
豆乳には優のプロテインが異例に多く含まれていますので、
「beauty breastしたい」と考えている女性にとって非常に良いものなのです。

I become the fair skin in a yogurt pack

今日は便秘解消のYogurtに１つ「あるもの」を加えるだけで、 fair skin効果も倍増する！というお話。
さて、その気になる「あるもの」とは・・・？
ズバリ「ビタミンＣ」です！

私はアボカドが大好きで、 アボカドの料理を調べていたら
たまたま見つけてしまいました。
アボカドとYogurt packすると、 fair skin、保湿効果があるそうです。


乳酸菌をいったん熱で死なせます。 ここが大事です。
乳酸菌を育てる菌を発生させることでお肌の微生物を効果的に 活動させます。
普通のyogurt packとは違うところ。

元旦から姉のカスピ海Yogurtでふきとりを始めた者です。 ちゃんと三日坊主にならないでやってますよ。 カスピ海Yogurtは粒が大きいですが、普通に使えます。 匂いは強いかな?(これは酒の所為かも知れんけど) 今は普通の無糖Yogurtでも試しています。

Colon cleaning_Coffee enema -A fair skin and environmental relations in the bowels

今回は宿便までって事はなかったんだけど、やっぱりお腹の中のスッキリ感は感じられるお腹の中が綺麗になると美肌にもなれる
A fair skinは健康体から!すっきり綺麗にしてみませんか?
個人差はあると思うので、毎日欠かさず飲むのがポイントですよ！
Colon cleaningしたい方必見です！!


腸内の悪玉菌が上手く排泄されないで溜まっていると、not it in a fair skinや便秘が酷くなります。これがダイエットに繋がっているとして話題になっている様なのです。重症化してくると様々な症状が身体に現れてきます。また口臭も出て来る様になってくるそうなのです。

カフェコロンを開発したのは新谷弘実先生。
この商品が開発されるまでには３５万人の臨床が行われています。
免疫細胞の８０％が腸管免疫に依存しています。
これは、Environment in the bowelsが良くなることは、
あらゆる部分の健康につながると言っても良いのです。
健康・美容の基本はEnvironment in the bowelsを改善すること！

The fruit which is good for beauty-Dragon fruit-Jack fruit

Jack fruitはイチジクと同じクワ科の果物です。Jack fruitは英名で、カンボジアではカノン、タイではカヌン、インドネシアではナンカ、日本ではパラミツなどと呼ばれています。木は20m以上にもなる常緑高木で、果実の長さは30cm～60cm、1個の重さが30kgを超えるものもあり、木になる果実としては世界最大と言われています。

ビタミンたっぷりの赤い果実カムカムをイメージしたかわいいポーチに入っているのは、ローションとエッセンスとクリームの3つ。
（カムカムというフルーツは、美容Fruitとして注目を浴びているとか！）

今回のこのシリーズの嬉しいところは、メラニン生成を抑制する作用が期待出来るだけでなく、秋冬のもう一つのお悩みである乾燥対策にもなるというところ。Beautyにいい！

実はDragon fruit初体験
Dragon fruitはヘルシーな果実で、ビタミン、繊維、ブドウ糖と
体に必要なミネラルを多く含んでいるらしいです。
Beautyに持ってこいの果物ですね～。
ということで、これは・・・食べるしかないでしょ！ということで購入。

奇跡のFruitといわれBeauty、健康にいいとされているノニノニ。これは
主にタヒチなどで取れるFruitです。タヒチではジュースなどにして
多くの方に愛用されています。またその評判は世界中に伝わり今では
世界中で愛用されているタヒチアンノニ

With the effect of the aromatherapy?

自分の行動の結果として、何か良いことがあってもむやみに舞い上がりすぎず、逆に、望まないことや嫌なことがあってもやたらと悲しがりすぎないこと。
・常に、自分の行動やそれに伴う結果を見つめるもう一人の自分がいて、その自分が、なぜそのAn effectが出たのかを分析することが大切である。


Aromatherapy、精油の力は、ストレスを感じた時に、その解消などに役立ちます。このストレスとは、人間関係、生活環境の急激な変化、家庭や育児等において、精神的にも、身体にも影響を与える刺激のことです。


Aromatherapyで集中力を高めたい時には、レモンやバジル、ローズマリー、ユーカリ、オレンジなどのエッセンシャルオイルがAn effectです。クーラーの効きすぎや冷えによる身体のだるさには足浴法や全身浴法で汗を出すのもよいのです。

AromatherapyAn effectを得るためのマッサージは自宅でも行うことが可能ですが、エッセンシャルオイルを使用する際には希釈濃度に注意する必要があります。
エッセンシャルオイルはそのままで使用すると肌には刺激が強すぎるため、キャリアオイルと呼ばれる植物油で薄めて使用します。

How to put attractive perfume

とにかく、attractiveな女性をよりattractiveにしてくれるアイテムであるPerfume。その匂いでも癒されますが、その瓶を部屋に飾りうっとするのも良いもの……。ということで、兼ねてより訪れたいと思っていましたこちら……


日本では全く目にしないのに、フランスではしょっちゅうテレビでやってるコマーシャルといえば、Perfume。「香り」という実態のつかめない、それでいて宝石のような秘めたattractiveをもつ存在は、クレオパトラの生きた時代から人々を魅了し続けてきました。

淑女の皆さんに取ってはattractiveな香りなのかもしれませんが、自分に取ってはもさげありませんが、『耐えられない臭い』です。

Perfume瓶はまさに芸術品。Perfume瓶と一緒に展示されている
古いポスターもこれまたとてもいいの〜、
見入ってしまいました。
空の瓶もPerfumeが入っている物もどちらも素敵。


ONやOFF、友人との食事、大切な人とのプライベートな時間。フレンチでもイタリアンでも和食でも、また、カジュアルでも、エレガントでも、今日のシチュエーションに合った「最高のPerfume」は必ずあるはずです。

Do you become beautiful with a rose?

実際、「roseオットー」から抽出されたエキス、特に、朝４時～５時に摘まれたモノ１ｋｇから抽出されるエキスが３ｍｇしか取れず、最も高級と言われてるのだが値段にすると￥１２０００也！


その時期の前後、ハウスの中のroseは病気が蔓延し出していました。
それは、少しばかり栽培の手を抜いた事、一年目の気候がたまたま良かった事。要因をあげたら様々ですが、結果、満足のいくroseが切れなくなりました。

roseのつぼみの香り を、枕に1、2回スプレーしてから眠っています
お姫様気分で熟睡です
アロマには、人の心と体を癒す、不思議な力があります。女性をbeautifulにしてくれるそうで。

香りの分子は

鼻から脳

鼻から肺

鼻から血液
に届けられ、全身からキレイへと導いてくれるそうです。

Bedrock bath

Bedrock bathに入って、２時間ぐらい爆睡寝る前にしっかり水分補給して、寝ましたが、起きた時には汗びっしょりの上に口渇で死ぬかと思いました
さらに水分補給で１．５Lのペットボトルが空に・・・

少し箱根かどこか温泉のある所へ行きたいなと思っていたのですが、移動するのがつらくてですね、近場で済ませられればそれに越したことはないかと思い、スーパー銭湯みたいなとこかと思ったら、Bedrock bathでした。

Does medical ozone therapy work for rheumatism?

medical ozone therapyとは、静脈から血液を点滴の逆流のようなかたちで抜いて、それにozone を注入して撹拌すると、血液の色が鮮明な赤に変わります。それを点滴の要領でまた戻していって、高濃度のビタミンＣを最後に入れて終了です。
まだ効果のほどはわかりませんが、今まで試した保険外治療の中で一番効果があったという症例が多いようなので、期待しています。

このmedical ozone therapyによるホルミシス効果で全身の細胞を活性化させ免疫力を高めます。
ホルミシス効果・・・通常有害とさせるものを微量摂取することで薬効を得ることラドンなどの微量放射線もこれに相当する


しかし！
medical ozone therapy で使用するozone にはフッ素に次ぐ強力な酸化作用があり、殺菌・ウイルスの不活化・脱臭・脱色・有機物の除去などに用いられるオゾンさん

美容というよりは、病気の治療などに効果を発揮してくれます。
rheumatismなどの方などには、特に疼痛コントロールに効果的です。
周りに上記のような疾患を抱えている方がいらっしゃいましたら
ぜひmedical ozone therapy を試してみてはいかがでしょうか

medical ozone therapy

medical ozone therapy というものをモニターしました。
不定愁訴が改善されると聞いて試したのですが背術内容にびっくり。
抜いた血液medical ozone therapy を混ぜワイングラスを回すようにして血液をさらさらにし、体内に戻すという。
オゾンは殺菌効果が高く活性酸素を除去して血行改善してくれるそう。

夕方、medical ozone therapy の4回目に行ってきました。
今回でオゾンの量は定量のマックスになります。血液の色は今までで一番鮮やかになりました。


今回この大量自家血medical ozone therapy を始めたのは、血液のオゾン化という即効性のある手法であった事と、様々な病気に効果が期待できるからなのです。
アトピー性皮膚炎で脱ステロイド化、慢性疾患等で脱内服療法、内服減量療法をご希望の方は、medical ozone therapy と高濃度ビタミンC点滴療法の併用をお勧め

medical ozone therapy には、赤血球の代謝活性化、酸素放出の促進、創傷治癒促進、免疫能の調節及び活性化、抗炎症作用、抗酸化能の亢進などの作用が認められ、動脈循環不全や消化管の病的状態（腸炎など）、細菌・ウイルス感染症、癌状態に対する補助療法、老人病、自己免疫疾患（関節リウマチやSLEなど）、その他の疾患に効果が期待出来ます

I will diet in yoga

色々diet方法が載ってて自分に合ったdiet方法が見つかるサイトなんです。
寝yogaといっても結構効くんですよ！！
いつも使ってない筋肉にめちゃめちゃ効くって感じ♪
その後骨盤矯正してます。


yogadietの基本だということ、
その際に呼吸が重要だということは頭に置いておきましょう。
体のコンディションが安定している時間帯を選び、
入浴直後や食事の直後などは避けて
yogadietの時間を確保してください。


美脚yogaで途中経過で片足から軽くなって効果が解りやすく、血液循環が爪先の血管まで改善しますので足の色が赤らみます


以前yogaの教室で半身浴で生理痛とかが楽になった方がいました。
ヨガも熱心でしたが。
冷え症が改善し、楽になったと言うその方。きれいになりましたっけ。

I become the fair skin in yoga

yoga　でダイエット、リラックス、ストレス解消、ストレス発散、美肌 yoga　... ダイエットは、健康、美容だけでなく、生活習慣病の予防等にも効果があると考えられ ています。ただ痩せるのではなく、美しくスマートに

yoga　で大事なのが呼吸法。鼻で大きく呼吸をします。その呼吸に合わせて動くのですが、普段あまり使っていない筋肉や筋を伸ばせるので、とても気持ち良かったですそういえば最近ストレッチすらしていなかったと反省

多くの人間をここまで惹きつけるには、理由があります。従来のyoga　では新陳代謝の強烈な刺激が特徴でしたが、欧米スタイルの新しいyoga　では、この筋力強化とカロリー消費という側面が補強されているので、高いボディメイク効果が得られるのです。

血流を逆流させるからA fair skinになる。個人差はあるだろうけど痩せ体質になるのは間違いないと思います

I become beautiful with Chinese medicine

なかなか赤ちゃんが授からない方、卵巣機能が低下している方、プチ更年期に入っている方などは
「陰虚」が目立ちます。
このような方は「冬令進補」と言って、冬には陰を補うChinese medicineをとります

現代の研究によって、人参は血管を拡張させ血液の循環を促進し皮膚の栄養吸収を増加させる働きがあることが判明しています。
また、抗酸化作用、細胞の再生を促進する(通常の２２倍から３５倍に)作用、細胞の老化を抑制する作用、細胞の寿命を延ばす作用等、人の老化を抑制し、皮膚を beautiful保つ働きが注目されています。


女性の約７割が、“横から見たときのシルエットの beautiful”
をバストに求めていることが分かりました。
乳房だけを大きくしては、重みが増すばかりで垂れてしまいます。
実際に乳房自体が大きくても、姿勢が悪ければトップの位置
も下がりますし、その分トップの円周も短くなるわけですから、
当然下着のサイズも実際よりも小さくなってしまいます


クワは葉を桑葉。根の皮を桑白皮。果実を桑椹子と呼び、いずれも生薬として
使われます。
Chinese medicineとしてよく使われるのは桑白皮でChinese medicine処方の中に使われています。
葉はお茶として飲まれています。とても飲みやすい健康茶の一つです。

Zinc and a relationship of the hypoglycemia

Hypoglycemiaという病名について見聞きし、
Hypoglycemiaについて書籍やブログで語る医師から得る情報は、
そういう思いを抱えた当時のわたしにとってみては、
たぶんうってつけのものだったのでしょう。


Zinc不足について調べていたら、Hypoglycemiaの病態の本質にはZinc不足が関わっているという記事を見て、はたと思いついた。
妹も異常な食欲に悩んでいた。食事をしたのに　イライラしてドカ食いをしてしまう。と言ったことを思い出したのだ。


Hypoglycemiaは脳で必要な血糖が常に不足している状態であるから、（脳を働かせるためには糖分が必要）
　まずは脳神経の機能の障害が生じ、Hypoglycemia状態が続けば副腎からアドレナリンが分泌され不安発作など
　の症状が出ることも不思議ではないと考えられる。


Hypoglycemiaになるのは砂糖の取りすぎが原因のことが多く、砂糖を処理しようとインスリンを分泌するが砂糖を処理する頻度や量が多くなりすぎると血糖の調節機能が障害されてにHypoglycemiaなるケースがあると述べている。