Detoxification_sweat

sweatは、実は体の老廃物を出してあなたの体をキレイにDetoxification
そして疲れを癒すための体の作用なのです。
sweatからは体内の毒素の3％が排泄されます。



冬は特にsweatをかく機会が少ないので、酵素風呂でsweatをかいてDetoxificationしましょう
最初はじわじわ、慣れてくると大量にsweatが出るようになるのでとても気持ち良いですよ


軽い運動は続けているのですが、「したたり落ちるほどのsweat」って、なかなか出ません。
毛穴に詰まった汚れを押し出すためにも、sweatはかいた方がいい。
でも・・・・
寒いこの季節、どれだけ運動をすれば、sweatが落ちてくるのか・・・
その前に倒れてそう


有害な体内の物質や老廃物を排出するDetoxificationダイエットを効果的にすすめるには、体温を上昇させ、血流を改善するというのが重要になります。
老廃物の排出に適した状態の体を、適切な入浴をすることで作ることが可能です。

detoxification diet

diet野菜スープで成功する diet方法があるがよ。
ずっと痩せたいと思っちょったがあしが辿り着いた腹式呼吸 dietのことを知ったとき、「この腹式呼吸 dietなら続けることがこたうかも」と思った。


detoxification とは英単語で意味は「解毒」という意味です。
体に害を及ぼす有害なミネラルというのはさまざまな方法で私達の体の中に入ってきます。こんにゃくダイエットをして detoxification をしてみませんか？ こんにゃく dietをすると体の detoxification 作用に大きく影響をするために良いとされています。


毎日の食事を見直すことは、 detoxification dietに取り組むためには重要です。
毒素が体内に蓄積されてしまったから排出するということだけが目的ではないのです。
食材の選び方や調理方法には気をつけたほうが良いのは、新たな毒素を体内に取り込まないようするためなのです。



detoxification dietに効果的な生活習慣に改善する為には、どの様な生活を送れば良いのでしょうか 。 detoxification を上手に進めるためには、規則正しい生活リズムで食事や排便の時間を体に覚えさせることです。排泄を毎日同じ時間にすることは意味があります。習慣は体を作る効果があり、決まった時間に排泄ができるよう順応してくれます。

Detoxification-Constipation cancellation

有害ミネラルや脂肪分は皮脂腺から出るので、半身浴とくにＹＯＳＡなどでじっくり体を温めて体内の脂肪に溶け込んだ毒素を排泄しよう。

　Detoxificationとは、無毒にする、解毒するという意味で、「体内の毒出し」　「体内浄化」という意味でよく使われています。日本ではここ４～5年で広まった言葉ですが、アメリカでは約30年前から知られていたそうです。



ツメの下には、血管の動脈と静脈がつながる動静脈吻合があり外から刺激しやすい位置にあります。
ですのでツメの下をマッサージをすると血管のポンプを動かすことにつながり血流が良くなります。
血管が拡張すると免疫力アップにつながります。ついでにDetoxification効果もあるようです。


Constipation cancellationのワザ！

最近モデルさんや女優さんでも、オリジナルの酵素たっぷりジュースとか作ってる人いるけど、酵素って美容にもダイエットにも健康にもとーーっても大事なのに今、日本人にかなり不足している栄養素

Detoxification!

翌日、翌々日。
欠けてゆく月にはDetoxification、消毒、洗浄作用が高まる時期。
カラダの洗浄にしては、過度だったかと・・・
昨日朝からお腹の調子が確実によくなくて、
オウト数回⇒夫の帰宅後、緊急医にて点滴４時間の朝帰りコース


Detoxificationという言葉になぜこんなに惹かれるのか･･･。
ここ最近なんか体が重いし、もったりしている。
そんな危機感もあって、ネットで色々調べていたら、「Detoxification脂肪燃焼スープ」というのを発見！
早速ネットスーパーで材料を購入したので、今日家に帰ったら作ってみる予定

DetoxificationハーブティーでDetoxification出して、彼女に会って毒素が抜けてなんか綺麗になった気がする。

オーガニックのミックスハーブティー
ハーブだけど飲みやすくてお気に入り
ついでに？
今夜はお食事を抜くことにしました

ただいま主人出張中につき、プチDetoxificationです

Relations of constipation and the roughness

どこから体外に排出しようとして、排出器官のひとつでもある皮膚に
炎症が起きたりするわけです。Constipationになって２～３日もすると、
急ににきびや吹き出物ができたり、Roughnessしたりするのは
このためです。


そう、Constipationは美肌に良くないのです。
・・・といって、好きでConstipationになっている人なんていないですよね・・・
失礼いたしました。

植物繊維とセンナやヨクイニンなどの生薬を配合して作られたConstipation薬です。
そのため効き目としましては、穏やかにゆっくりと効果が現れるタイプで自然に近いお通じを促すことが出来ます。



現代人は常に酵素不足
酵素が不足していしまうと、食べ物の消化や栄養を吸収できなくなってしまう
老廃物を溜め込むと血液がどろどろでRoughnessのあ原因となってしますのです

cure constipation-Stretch

Constipationの方にはアロエがオススメです。
アロエには強い緩下作用がありますので
内服を続けていけば毎日排便があると言う人がとても多いです。
Constipationにとても効果的というわけです。


やはり、腹筋が弱いとConstipationにもなるようです。
腹筋は、毎日やっても良いので、
続けたいと思っています。

仕事のちょっとした合間に、軽くStretchをしてみてはどうでしょうか。
さらに、休みの日にはランニングとかをするのがお勧めです。
私は週に2日20分間のランニングをするようにしているんですが、
ランニングをするようになってから、すっかりConstipationが解消されて、お腹がすっきりなりました！

食物繊維は体内で水分を吸収・膨張し、かさを増すので、Constipation解消だけでなく満腹効果もあるのですが、ごぼうに含まれる食物繊維のイヌリンは特に水分の吸収力が大きいのです。

Chinese medicine-Korean ginseng

最近は、１日中パソコンとにらめっこが増えた現代社会人。 Korean ginseng
が効きます。仕事でも、私生活でも、こう酷使されては、眼もたまったものではないですね。

眼が疲れるということは、眼だけの疲れでは実はないこと、ご存じですか？


さて、時々Chinese medicineにお世話になるが、その原材料が超高騰しているらしい。冬虫夏草とかもともと少ない材料が高騰ならば理解できるが、ほぼ全体的にChinese medicineの原材料が不足しているようだ。


まず、血液浄化とガン抑制の薬効が素晴らしく、特に、肺がん、肝臓がん、皮膚がんの抑制効果はマウス実験でも効果がみられているらしい！！

止血効果が高く、また利尿効果があることから腎臓病や糖尿病にもオススメ。

成分がKorean ginsengと効能は似ているが、でも強壮や免疫増強作用のあるサポニンという成分がKorean ginsengの何倍も多く含まれているんだって！